Initialement publié en avril 2026, l'INESSS ajoute un état des connaissances sur les solutions numériques d'autsoin, cette fois portant sur les troubles dépressifs et anxieux.

Les autosoins regroupent l’ensemble des décisions et gestes qu’une personne pose de manière autonome pour répondre à ses besoins et améliorer son état de santé général. Ils incluent des composantes d’autogestion, d’autosurveillance et d’autoéducation, et peuvent s’inscrire dans un parcours de soins et services.

En étant complémentaires aux interventions en personne par des professionnels, les solutions numériques d’autosoin sont conçues pour soutenir une gestion autonome ou semi-guidée de la santé. Elles se présentent sous divers formats comme les applications mobiles, plateformes ou sites web interactifs, services de télésanté et varient selon les fonctionnalités, les modalités de prestation et les approches thérapeutiques.

Antérieurement, les sujets traités ont été : maladie pulmonaire obstructive chronique (Juin 2026), insomnie chronique (Mai 2026) et diabète (Avril 2026). Un dernier sujet sur la lombalgie sera publié ultérieurement.