Les solutions numériques d’autosoin

Les autosoins regroupent l’ensemble des décisions et gestes qu’une personne pose de manière autonome pour répondre à ses besoins et améliorer son état de santé général. Ils incluent des composantes d’autogestion, d’autosurveillance et d’autoéducation, et peuvent s’inscrire dans un parcours de soins et services.

En étant complémentaires aux interventions en personne par des professionnels, les solutions numériques d’autosoin sont conçues pour soutenir une gestion autonome ou semi-guidée de la santé. Elles se présentent sous divers formats comme les applications mobiles, plateformes ou sites web interactifs, services de télésanté et varient selon les fonctionnalités, les modalités de prestation et les approches thérapeutiques.  

À la demande du ministère de la Santé et des Services sociaux (MSSS), l’Institut national d’excellence en santé et en services sociaux (NESSS) a réalisé des travaux sur les solutions numériques d’autosoin pour diverses conditions. Ces derniers mettent en lumière des éléments utiles pour apprécier la valeur de ces solutions et s’appuient notamment sur le l'application du cadre de l'INESSS - Appréciation de la valeur des technologies numériques en santé et services sociaux (INESSS, 2026).

Vous trouverez dans cette section des états des connaissances produits par l’INESSS portant sur les solutions numériques d’autosoin :

• en diabète (publié)
• en insomnie (à venir)
• en maladie pulmonaire obstructive chronique (à venir)
• pour les troubles dépressifs et anxieux (à venir)
• pour la lombalgie (à venir)

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Sondage portant sur l’État des connaissances : Les solutions numériques d’autosoin en diabète